Que vous fassiez du sport en compétition ou hors compétition, vous pourrez vous améliorer qu'en étant régulier.
Si vous entamez un régime, il sera aboutit en étant rigoureux et régulier. Pour maintenir votre poids "idéal", vous devrez continuer cette régularité !
Il en va de même pour la relaxation : Devenir autonome dans la relaxation demande du travail sur soi et de la régularité dans la pratique.
S'il est nécessaire de corriger son mode de pensées pour s'améliorer, cela se fera à la condition d'être régulier.
Cela pour toutes les actions qui sont entreprises : les études, l'apprentissage, le changement...
Régulier,
Cà veut dire être constant, rythmé. C'est respecter les règles nécessaires à la réussite de l'objectif fixé.
Ce qui veut dire que le "miracle" n'existe pas. L'objectif peut se rapprocher et peut être atteint par un travail sur soi quel que soit le domaine.
Comments