RELAX'MINUTE
- 29 avr.
- 1 min de lecture
Méthode particulièrement appropriée en période de stress (lors d'un examen par exemple) :
Comment prendre de la distance avec une situation ? Comment mieux appréhender une situation ? Comment mieux gérer son stress ?
La méthode Relax'minute vous aide :
elle le permet en maîtrisant la respiration, en...
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