Je vous accompagne verbalement et en douceur au relâchement
1 h1 Boissy Saint Léger
Description
Convaincue par son efficacité, cette méthode de relaxation à visée éducative, qui demande de l'attention sur le corps tout entier, aboutit à une meilleure prise de conscience de celui-ci, ce qui permet de corriger certains mouvements afin de prévenir les gènes, les tensions, voire les douleurs.
Aidée de temps de respiration appropriée, vous ressentirez une détente physique, psychique et émotionnel.
Cours collectif : 2/3 personnes maximum
Séances à venir
Politique d'annulation
Merci de bien vouloir prévenir 24 heures à l'avance par mail à contact@born-to-relax ou par téléphone si vous n'êtes pas en mesure de venir au rendez-vous fixé au préalable.
