Prévention Forme et Santé,
à Boissy-Saint-Léger
Du Bien-être au Mieux-être
Les personnes face aux difficultés de la vie, les Aidants
Un deuil, un conjoint malade, un proche en addiction (alcool, stupéfiants). Les méthodes de relaxation telles qu'un massage ou une séance de Do In par exemple aident à prendre de la distance avec le quotidien.
Les métiers sous tensions morales ou physiques
Dirigeant, manager, agent commercial, infirmière...Vendeur en boutique fruits et légumes, aide-soignante, mécanicien, chauffeur routier, les métiers du bâtiment... La relaxation par le toucher induit apaisement, pause, aide à se ressourcer.
Les personnes en période d'examen
Ces moments génèrent inquiétudes et stress. La Relaxation minute, la relaxation sophro, le Toucher relaxant sont des vecteurs de relâchement et permettent d'optimiser les capacités.
Les seniors
A force de régularité, les bienfaits des séances se ressentiront tels que la réduction du stress, un meilleur sommeil, un système immunitaire renforcé. Il est reconnu chez les personnes âgées que les massages apportent plus de réactivité et de confort corporel.
Les sportifs
Les sportifs libèrent des toxines sous forme d'acide lactique pendant un effort, ce qui génère des courbatures.
Une séance de massage est recommandé ou un sauna (élimine les toxines)
Les personnes en surpoids, les personnes en situation de handicap
le Toucher aident à mieux situer le corps dans l'espace et permet de mieux écouter les sensations du corps. Il est reconnu aussi qu'il améliore les relations au corps.
