PREVENTION FORME ET SANTE
à Boissy-Saint-Léger
Les personnes face aux difficultés de la vie, les Aidants
Une période difficile (un conjoint malade, un deuil... Un massage ou une séance de relaxation (Sophro, Do In) aident à prendre de la distance avec le quotidien.
Les métiers sous tensions morales ou physiques
Dirigeant, manager, agent commercial, infirmière...Vendeur en boutique fruits et légumes, aide-soignante, mécanicien, chauffeur routier, les métiers du bâtiment... Le relâchement induit apaisement, pause et aide à se ressourcer...
Les personnes en période d'examen
Ces moments génèrent inquiétudes et stress.
Intégrer une méthode de relaxation, c'est optimiser ses capacités !
Les seniors
A force de régularité, les bienfaits des séances se ressentiront tels que la réduction du stress, un meilleur sommeil, un système immunitaire renforcé. Il est reconnu chez les personnes âgées que les massages apportent plus de réactivité et de confort corporel.
Les sportifs
Faire du sport, c'est libèrer des toxines sous forme d'acide lactique pendant un effort : ce qui génère des courbatures.
Un massage, une relaxation seront les bienvenus pour une bonne récupération !
Les personnes en surpoids, les personnes en situation de handicap
Le massage et la relaxation aident à mieux situer le corps dans l'espace. Aide à mieux se répérer lorsqu'on vient de perdre du poids. La séance développe une écoute plus fine de votre corps.
En ce qui concerne le handicap léger, le massage est bienvenu pour apaiser, se recentrer, et développer des relations.