Comment prendre soin de mes employés pour qu'ils prennent soin de mon entreprise.

Investir dans la santé des employés en entreprise est essentiel pour créer un environnement de travail positif et productif. En mettant en place des programmes de bien-être, tels que proposés ci-après, vous montrez à vos collaborateurs que leur santé compte pour vous.

Cela peut diminuer le taux d'absentéisme et améliorer la satisfaction au travail, ce qui profite à l'ensemble des personnes s'investissant dans l'entreprise (employés et direction)

​Le Massage assis est une technique de relaxation se pratiquant en position assise sur une chaise adaptée.

La personne est habillée et bénéficie d'une séance de 15 à 20 mn.

Aucune huile n'est utilisée.

​

Très performant, ce massage soulage les tensions, détend le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Il réduit le stress et la fatigue, les douleurs musculaires.

La combinaison du toucher et des mouvements favorisent le relâchement physique et mental.

La personne est habillée et bénéficie d'une séance de 30 à 45 mn.

Aucune huile n'est utilisée.

​

Le Toucher est doux et les mouvements sont lents pour apporter de l'apaisement, calme et réconfort.

Cette séance permet de créer un lien social.

Un accompagnement régulier soutenu par des méthodes simples mais efficaces optimise les résultats (réduit le stress et l'anxiété).

Temps de douceur : toucher précis, structuré, doux et ferme

​

Séance individuelle de 30 à 60 mn nécessitant une pièce au calme

​

Voici quelques bénéfices concrets :

• Réduction du stress : Le massage libère des endorphines, hormones du bien-être.

• Amélioration de la circulation sanguine : Les gestes stimulent le flux sanguin, ce qui aide à éliminer les toxines.

• Soulagement des douleurs musculaires : Les tensions accumulées fondent sous les mains expertes.

• Gestion des émotions : Le massage aide à apaiser l’esprit, à calmer l’anxiété et à retrouver un équilibre émotionnel.

   

Respiration, étirements, relâchements

​

Cet atelier d'environ 45 mn se réalise souvent sur tapis, dans un environnement calme.

​

La combinaison de temps de respiration et de mouvements  permet de lâcher prise, de souffler pour reprendre de l'énergie.​

​

Des gestes simples accompagnés de temps de respiration.

Des voyages proposés favorisant l'apaisement., le calme, un temps pour se ressourcer.

​