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Les Bienfaits

Danse de groupe

Meilleure oxygénation du corps

Femme curvy confiante

Meilleure perception du schéma corporel

femme endormie

Meilleure sommeil

Les Bienfaits

Une vieille dame en tenue de sport avec gadget sportif

Agit sur le rythme cardiaque

Femme sur un pont

Sensations de libération

Pause café au bureau

Améliore les relations humaines

Les Bienfaits

Posture de yoga

Relâchement physique et mental

Massage aux points de pression

Réduction des tensions

Physiothérapie

Décontraction des muscles

Les Bienfaits

Yoga en forêt

Assouplissement des articulations

Exercice de respiration

Favorise la circulation sanguine

Voyageur

Amélioration de la respiration

Les Bienfaits

Intérieur

Calme intérieur

Dock

Sérénité

Une femme marchant sur un pont

Paix

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