Prévention Forme et Santé,
à Boissy-Saint-Léger
Du Bien-être au Mieux-être
Accompagnement
L'accompagnement que je propose relève de votre état de santé physique et psychique.
En fonction de ce qui est défini, des programmes sont suggérés et personnalisés.
Cet accompagnement reste dans le cadre du soulagement, de l'apaisement, de libération, ayant pour objectif d'améliorer votre quotidien, votre sommeil, votre état de santé physique, psychique et émotionnel.
Ensemble, nous œuvrerons pour une vie épanouissante telle que vous la souhaitez !
A travers des séances de relaxation adaptées,
A travers des échanges,
et plus encore...
réalisées pendant une période déterminée,
vous vous sentirez mieux, plus en phase avec vous-même,
vous ressentirez une nette amélioration au niveau de votre équilibre physique et psychique.
Les formules et abonnement proposés sur le site correspondent à des accompagnements.
Il est possible de personnaliser et de vous proposer une formule spécifique en adéquation avec votre profil.
Pour un premier échange ou des questions,
je vous invite à me contacter
au 06 95 18 00 70 ou à scanner le QR code
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Réservation sur Liberlo, soutenu par la mutuelle Apicil
Conseils alimentaires
Manger bio,
S'hydrater
Privilégier les légumes et fruits frais sont des choix essentiels pour une alimentation saine.
Évitez les aliments transformés.
Optez pour des produits locaux et de saison pour une meilleure qualité en nutriments.
Prenez soin de choisir vos aliments.
Conseils corporels
Prenez soin de votre corps : c'est essentiel pour maintenir une bonne santé et un bien-être général.
Si vous avez des tensions, des courbatures, si vous êtes blessé(e) :
Adoptez des gestes doux et attentifs pour ménager votre corps et lui montrer de la bienveillance.
Accordez une attention particulière à votre peau, en utilisant des produits adaptés et en l'hydratant régulièrement.
Offrez-vous des moments de détente pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps.
Autres
Un dos très douloureux, une main sans force, un doigt gonflé, un problème de peau...
Il vous sera vivement conseillé d'aller consulter un spécialiste ou un corps médical correspondant.